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町トレを始めました

 2019年10月に町トレ(町田市を元気にするトレーニング)を始めました。健康な身体づくり、介護予防のために町田市が作った約30分の体操です。忠生高齢者支援センターの働きかけがあり、地域の活動の場として事務所を活用したいとの当会の思いが一致しました。口コミでご近所の方が何人も加わって毎回十数名で行っています。すでに市内各地で開かれていますが、ほとんど女性で、男性がたくさんいるところは珍しいそうです。定期的に体力測定会があり、結果が楽しみです。

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